اهم مشاكل المثانة وافضل النصائح للحفاظ عليها وحمايتها
اهم مشاكل المثانة وافضل النصائح للحفاظ عليها وحمايتها
مشاكل المثانة , من الأمراض الاكثر شائعة هى مشاكل المثانة المتعددة والمتكررة عند الكثيرين مننا وهذا يرجع إلى أكثر من سبب سنتناولهم نقطة بنقطة من خلال هذا المقال ولكن تابع المقال جيدا فقط واقرأ كل كلمة بداخله حتى تعم الفائدة . .
تعريف المثانة
- المثانة من اهم اعضاء جسم الانسان فهى مثل الخزان داخل الجسم فيخزن سموم الجسم بالكامل المكونة من البول فقط حتى يبدأ الانسان بفك تجمع البول هذا الذى بداخل جهاز المثانة بدخوله الحمام وبدأ عملية التبول .
- لاينتهى دور المثانة عند ذلك الحد , حيث تصفى المثانة البول تماما من الدم المحيط به داخل جسم الانسان وايضا من الفضلات واى مواد او تركيبات كيميائية .
نظرية عمل المثانة
- سبحان الله عزوجل فى إعجازه , فنظرية عمل المثانة وحدها كفيلة بأن تقول سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم , فالمثانة تستطيع احتواء اكثر من 470 ملى من البول وحينما تقوم بعملية الامتلاء ترسل اشارات الى المخ بضرورة دخول الانسان للتبول حتى ترجع خالية مرة اخرى .
- عندما يكون الانسان مستعدا لدخول الحمام تبدأ جدران المثانة بالضيق كثيرا حول نفسها وهنا تكمن المشاكل التى تحدث فى المثانة وهى ما تسمى التهابات المثانة او مشاكل فى مجرى البول عموما سنتعرف عليها .
أخطر المشاكل التى تصيب المثانة بشدة
- فرط نشاط المثانة .
- سلس البول .
- إلتهاب المثانة .
- إلتهاب المسالك البولية .
- سرطان المثانة .
أولا : – فرط نشاط المثانة
اذا كان لديك شعور دائم وملح للتبول المفاجئ وبدون اى سابق انذار فأعرف ان هذا العرض من اهم الاعراض التى تصاحب فرط نشاط المثانة وعليك زيارة الطبيب خصوصا ولو كان الأمر فى بدايته ..
ثانيا : – سلس البول
وهى التبول الا ارادى وهى تظهر كثيرا اثناء فرط الضحك او السعال الشديد او فى بعض حالات العطس وتظهر خصيصا وقت الاصابة بالامساك وفى حالات الحمل وتضخم البروستاتا .
ثالثا : – إلتهاب المثانة
وهى تنتج عن اصابة المثانة بعرض المسالك البولية ومنها بعض المنتجات التى تستخدمها النساء .
رابعا : – إلتهاب المسالك البولية
المثانة جزء لا يتجزأ من المسالك البولية وهى عبارة عن القناة التى تربط المثانة بالكلى والحالب وهى المسئولة عن اخراج البول من المثانة واذا تمكنت البيكتريا من الدخول لهذه المنطقة فيحدث معها التهاب المسالك البولية وتورمها والشعور بالألم الشديد وقت خروج البول من الجسم .
خامسا : – سرطان المثانة
ينصح الأطباء والباحثون انه فى حالة الاصابة بسرطان المثانة لابد من استئصال اكبر قدر ممكن من الورم ويخضع المريض للعلاج الاشعاعى والكيميائى حتى تتم قتل الخلايا السرطانية ومنع الاصابة به مرة اخرى .
أهم النصائح للحفاظ على المثانة وحمايتها
- اشرب مياه كثيرة وسوائل دافئة مفيدة لجسمك
- قلل من الكافيين على قدر المستطاع فهو يعمل على تهييج البيكتريا وتحفيزها على الجسم
- لا ترفض الدخول للتبول ابدا واذهب واقضى حاجتك حتى لو كنت مشغولا جدا
- افرغ مثانتك جيدا جدا ولا تتعمد عدم افراطها
- لا تحبس البول وقت خروجه فهذا يسبب السرطان
- افعل دائما تمارين الحوض وانت داخل منزلك بإستمرار (شاهد الفيديو بالأسفل سيفيدك جدا جدا )
- راقب وزنك ولا تزيد ابدآ فى الوزن فهو من مسببات إلتهاب المثانة
- اتبع الحمية الغذائية المطلوبة وبرامج ضبط الوزن
- نظف المنطقة الحساسة جيدا دائما
- استشر طبيبك ولا تتردد اذا ظهرت ايآ من المشاكل التى تحدثنا عنها اعلاه
- دائما راقب مناعتك جيدا
إليكم فيديو تمارين الحوض التى تحدثنا عنها فى النقطة رقم 6
